Onderwerpen
-
Liesbreuk mannen herkennen: dit zijn de klachten, risico’s en behandelingen
Een bult of pijn in de lies? Lees wat kan passen bij een liesbreuk, wanneer afwachten mogelijk is en bij welke klachten je direct moet bellen.
-
Bloed bij urine: mogelijke oorzaken bij mannen en wanneer je direct de huisarts belt
Bloed in je urine, ook zonder pijn? Bel je huisarts. Lees welke oorzaken mogelijk zijn, wanneer spoed nodig is en wat onderzoek inhoudt.
-
Oefeningen bekkenbodem voor mannen: wanneer ze helpen en hoe je ze goed doet
Bekkenbodemoefeningen kunnen helpen bij urineverlies. Lees hoe je aanspant en ontspant, welke fouten je vermijdt en wanneer je hulp vraagt.
-
Minimum loon 21 jaar: wat hoor je minimaal te verdienen en hoe controleer je je loonstrook?
Klopt je loon vanaf 21 jaar? Controleer het minimumuurloon, je cao, betaalde uren en inhoudingen. Lees waar je hulp krijgt bij onderbetaling.
-
Schaamhaar verwijderen bij mannen: veilig scheren, trimmen of laten zitten?
Schaamhaar trimmen, scheren of laten zitten? Lees hoe je wondjes en irritatie beperkt en bij welke klachten je de huisarts inschakelt.
-
Spieropbouw: de basis van training, voeding en herstel helder uitgelegd
Spieren opbouwen vraagt om training, genoeg eten en herstel. Lees wat helpt, welke fouten vaak voorkomen en wanneer hulp slim is.
-
Mannen huidverzorging in 5 stappen: een simpele routine zonder poespas
Zo bouw je een eenvoudige huidroutine op: reinigen, hydrateren en SPF als basis. Plus tips bij scheren en wanneer je naar de huisarts gaat.
-
Haaruitval man: oorzaken, wat normaal is en wanneer je hulp zoekt
Meer haarverlies dan normaal? Lees wat vaak nog normaal is, mogelijke oorzaken en wanneer het slim is om je huisarts te bellen.
-
Conditie opbouwen vanaf nul: een haalbaar schema voor de eerste 6 weken
Rustig je conditie opbouwen vanaf nul? Met dit 6-weeks schema begin je veilig en haalbaar. Bij twijfel of klachten: kijk op Thuisarts.nl of bel je huisarts.
-
Stress verminderen in een druk leven: 8 concrete manieren die echt helpen
Minder stress in een druk leven? Lees 8 praktische tips, signalen om op te letten en wanneer je beter naar de huisarts gaat.